¡Ánimo y a correr!

Un gran clásico de entre los propósitos de año nuevo es el de ponerse en forma, y tiene muchas variedades. Que si apuntarnos al gimnasio, que si ponernos a dieta... pero al final parece que ninguno de ellos se cumple realmente. Lo más difícil siempre es empezar los propósitos para coger una rutina que luego no podamos dejar, y desde aquí os vamos a proponer que empecéi a salir a correr. ¿Por qué? Porque ejercitas todo el cuerpo, porque es más barato que el gimnasio -es gratis-, cada día le dedicas el tiempo que tú eliges, es al aire libre, los recorridos son a tu elección y muchas más cosas positivas. ¿El problema para las moda-adictas como nosotras? La ropa que nos ponemos, porque si salimos a la calle nos ve todo el mundo, y además tenemos que cambiarla a menudo porque sudamos.

Puede parecer que tener varios chándals sea absurdo y resulte caro, pues pensamos que les daremos poca utilidad para el gasto que suponen, sobre todo si nos vamos a fijarnos en marcas como Nike, Addidas o Reebok. Pero existen muchas marcas más baratas con chándals muy bonitos y a la moda con las que nos podemos permitir tener varios modelitos para hacer deporte. Desde aquí os recomendamos ir a Decathlon, o comprar la marca Tenth, de venta en las tiendas de deporte Décimas, donde desde 30 euros puedes encontrar modelos como éstos:

Pero claro, con el chándal no tenemos suficiente. Nos hacen falta las zapatillas deportivas. Y aunque estaría bien también poder tener varias, en cuanto al calzado siempre es preferible la calidad que la cantidad, y más si se trata para hacer deporte. Por eso, lo mejor para ahorrar es que os compréis unas buenas zapatillas blancas que combinen con todo. No os equivoquéis que por ser blancas tienen que ser sosas, porque hay algunas preciosas como éstas:

Somos perfectamente conscientes de que ahora con el frío hace mucha pereza salir, pero hay que pensar que es un método muy bueno para despejarse después de horas encerradas trabajando o estudiando, y que si te abrigas bien no hay ningún problema. Por eso os sujerimos que llevéis siempre guantes y gorritos de lana conjuntados, que os protegen del frío y son muy cómodos.

Por último, os diremos que siempre es más agradable correr en compañía, pero hablar puede empeorar el ritmo de nuestra carrera porque acabamos por ahogaros. Por eso, lo más recomendable, vayáis solas o acompañadas, es llevar un reproductor de música que nos haga más ameno el ejercicio. El Ipod Shuffle de Apple, es el más adecuado para esto, ya que es una simple pinza de tamaño muy pequeño que se agarra a cualquier sitio y no incomoda.

Además, está disponible en muchos colores, con lo que os lo podéis comprar a conjunto del chándal... porque recordad que hay que estar siempre divinas.


¡Ánimo chicas!